5 Tips about 콜리플라워 피자 You Can Use Today

콜리플라워에는 글루코시놀레이츠라는 성분이 함유되어 있는데요. 항산화 작용 뿐만 아니라 간을 해독하는 기능을 활성화시켜 노폐물, 유해 물질의 배설을 촉진시켜주는 효과가 뛰어나 변비해소에 효과적입니다. 

콜리플라워는 줄기가 자라면서 주걱 모양을 한 잎이 커지면서 줄기의 머리 부분에 초기 단계의 꽃 봉오리의 덩어리가 있습니다. 콜리플라워는 이 꽃봉오리 부분을 먹습니다.

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콜리플라워 (꽃양배추) 효능 : 암 예방, 변비 예방, 고혈압, 감기 예방, 동맥 경화, 피부 미용 등.

선민아빠  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기 정말 색깔이 곱네요~~먹기에 아까울정도네요~ 이렇게 내조를 잘하시니 다이어트에 꼭 성공하실꺼에요~~

칼슘과, 칼륨과, 미네랄, 엽산 무기질이 풍부해서 면역력을 높여주는 작용을하고 인돌성분이 우리 몸에 쌓인 독소를 해독하는 해독작용을 합니다.

또한 체내의 노폐물을 분해하고 독성물질을 체외로 배출시키며, 체내의 면역력을 향상 시켜 암세포의 증식 및 전이를 억제하여 각종 암 예방에 효과적입니다.

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아마씨는 최근 몸에 좋은 효과와 효능을 많이 가지고 있는것으로 알려지면서 요리로 이용하는등 관심이 more info 높아지고 있습니다.…

콜리플라워는 배추과의 채소에요. 식이섬유와 비타민이 풍부하게 들었을 뿐만 아니라,  열량이 낮아 다이어터라면 자주 찾게 되는 식재료에요. 

아! 가만히 있으면 엉덩이에 뿔이 날 사람, 바로 산 똘 님, 산똘님입니다. 맨날 무슨 일을 그렇게나 많이 해대는지...... 

콜리플라워에는 뛰어난 항산화물질인 베타카로틴을 비롯해 설포라판이라는 뛰어난 항암성분 역시 풍부하여 암세포의 발생과 증식을 억제하는 항암작용에도 이로운 효능이 있다고 하는데요.

특히 황사나 미세먼지 등으로 체내 유입된 각종 유해물질과 중금속을 배출하는데도 뛰어난 효과가 있다고 하네요.

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